| 本期目录： 1.一位北大教授对韩国的评价 |
| 一位北大教授对韩国的评价 | |||||
| 按：据说此文因为涉嫌"伤害了韩国人民的感情"，曾经遭到韩国外交部抗议，但本着"精彩，不容错过"的原则，再加上此文也体现了许多中国网友的真实感受，故拿来与大家分享。由于怀疑这篇文章的原作者是否真的是孔先生，转载时隐去原名和部分敏感词汇。 此文文责与稿费统统归原作者所有。 我作为一个中国人、一位北大教师，经常批评咱们中国这不好，那不对。来到韩国以后，饱尝凄风苦雨，痛感人世艰辛，目睹这个资本主义小地主的一神一态，一颦一哭，深刻认识到自己原来是身在福中不知福。 我要向中国人民道歉：我错了。 1.中国有一个双簧节目，讽刺吃饭时菜虽然很多，但都是"一碟子腌白菜��呀，一碟子腌白菜......"来到韩国后才明白，这不是双簧，而是活生生的现实。任何受到人们喜爱的节目必定是有可靠的生活根基的。韩国菜摆出来也是盘子碟子一大堆，远远望去十分丰盛，而且五颜六色。但近前一看，辣泡菜3种，腌萝卜2种，生菜叶子一大盘，一碟子辣酱，一碟子酱油，一碟子大蒜瓣，一碟子小辣椒，一碟子大辣椒......给人的感觉不是在正式吃饭，而是好像一群仆人在厨房里偷吃准备用来做菜的原料。"烹调"的概念韩国人是没有的，所以这个民族的性格很极端，而且不是上智者的极端。 2.很不愿意被不大懂中文的韩国人请客，原因并不是我不喜欢韩国菜��我是能够欣赏一切事物的美的。主要是我替那些不了解中国文化的韩国人感到丢脸。他们的请客好像是难民会餐，而且自己一个个吃得不亦乐乎，仿佛请客的主人倒是我。我虽然反对中国的宴席那样奢靡浪费，但是韩国的"宴席"未免太猥琐寒碜了。在这里，人的尊严荡然无存。我是从来不愿令人难堪的人，深怕他们怀疑我在嘲笑和蔑视他们。所以我也像他们一样大口地嚼着各种菜帮菜叶、树根树皮，大口地喝着大酱汤，咽着辣椒酱，并且不断地擦嘴擤鼻涕......然而人家完全没有我这些"小人之心"，他们泰然自若，大快朵颐，而且不断地问我"好吃吗？"我是个坚定的人道主义者，能说不好吃吗？我调动我渊博的哲学素养、丰富的史学积累、机敏的文学才华，以铁一般的逻辑证明韩国菜是世界上最好吃的、最美丽的、最养生的、最合乎人性的......一句话，就是上帝吃的、神仙吃的。我忽然想到，许多文学理论家，许多所谓学者，就是像我这样干的，把不好的东西说得天花乱坠。但我知道我自己的话是假的，那些大师们却真的以为自己在创造学问。他们把味同嚼蜡的作品说得花枝招展，正像我的赞美韩国菜。不从生活的实际感受出发去做学问，是学者们对人类犯下无数罪行的根源。 3.我倒是喜欢被这里的师弟、或者了解中国文化的韩国朋友、或者中国人请客。因为跟他们在一起，可以客观实在地欣赏和评价韩国菜。同时，一样一样地回忆中国菜，什么水晶肘子，什么松鼠黄鱼，什么全聚德，什么东来顺，不觉深深叹服中华文明的伟大。我在心里假设自己是个韩国人，会产生什么思想，不禁脱口而出："看看人家中国，那才叫人过的日子！" 4.有一个问题始终不好意思问韩国人："你们监狱里的犯人每天吃什么？"我心想普通韩国人顿顿是米饭就辣泡菜，难道犯人的伙食是只许吃米饭而没有辣泡菜，或者是只许吃辣泡菜而没有米饭？我觉得整个韩国在饮食上好比一座大监狱。四千万人民就这样年复一年地活着，真是不活也罢。韩国人认为北方的生活不好，但我想北方还能不好到哪儿去？不也是无休无止的辣泡菜吗？不论南方北方，都有一种比较刚毅的性格，我想这是与他们的饮食有极大关系的。我在《朝鲜人民的指导者：金正日》里读到："金日成主席生前有一次召开将军会议，他问道：'如果我们和美国开战，失败了怎么办？所有的将军都说：'我们不会失败，胜利一定属于我们！金日成说：'我知道胜利一定属于我们，但是我说的是假如，假如失败了，怎么办？将军们面面相觑，一片沉寂。这时，从角落里发出一个坚定的声音：'假如我们失败了，那我们就把地球炸掉！金日成欣喜地看了看，发出这英雄的声音的，是他的长子、朝鲜人民的指导者金正日。金日成主席高兴地说：'好！我们朝鲜又诞生了一位将军！从此，朝鲜人民都记住了一句话：'没有朝鲜的地球是不必要的！"该书所说的事是否属实已无从考察，若果真如此，我倒很佩服朝鲜人民宁为玉碎，不为瓦全的坚贞气魄。不过心里偷偷地想，反正活着也是天天吃辣泡菜，不如跟那些天天吃大鱼大肉的家伙同归于尽算了。 5.韩国人的姓名大体上都差不多，重名率极高。我教的不到200名学生中就有4对重名的。他们的姓也很少。我点名时连点了8个姓金的，7个姓李的，5个姓朴的。即使不重名，名字也都差不多，有时点一个人名，三四个人答应。我很难记住他们的名字。我的印象中，韩国男人叫什么"昌"的，什么"范"的特别多，我跟朋友说，如果站在街头大喊一声"朴昌范"，肯定会有很多男人答应。朋友说，如果喊"李万姬"，则会有女人答应，因为韩国男人都很忙，每天都要"日理万机"。我听了一笑。 6.班上有绝色少女二人，目似秋水明月，仪态难以形容，几乎上我的每一门课。睹其皎皎玉颜，每令人心如澡雪，龌龊尽消，觉得大千世界如此美好。然转念思之，如此玉颜几经寒暑之后，亦将肌弛色衰。不论她们家有千金万银，学得多少本事，嫁得何等郎君，都终有手捧照片回忆当年青春之一日。想到此，不禁微叹。人生百热，终归一冷。非是红颜多薄命，而是红颜之存在，凸显出命之薄、命之冷。少女有绝色，圣人有奇才，一也。 7.李家有仙女，奎然异群芳。林中百鸟聚，好唱凤求凰。 8.韩国是手机国。满街的男女老少歪着脖子走路，手捂着腮帮子，好像全国流行痄腮。几句话里就有一句"我酷赛哟"。闭目听之，仿佛全国人民在召开电话会议。 9.毛海燕和梁菲帮我找房子，比我自己还要热心。我感动得无话可说，只是默默地跟着她们一条街一条街地走着，上坡、下坡，感到韩国人民生活得真是太苦了。毛海燕非常执著，而梁菲的主意比较多。我是既不执著又没主意，只盼着英勇的朝鲜人民军赶快打过三八线来，把我从这水深火热之中解救出去。 10.如果说韩国人有多么坏，那是不公平的。韩国并不是坏人多，而是愚人多。许多人表面上的礼貌掩盖了他们的龌龊，他们还真的以为自己是优秀的世界公民呢。我想，五四运动之前的中国可能就是这样的。礼教杀人啊。
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| 女孩谈疯狂瘦腰经验 | |||||
| 1.便便排的不顺畅，导致腰腹间处于鼓胀的状态，看上去非常臃肿。 2.长期不运动，饭后就坐在座位上的恶果。 我们工作三年以上姑娘几乎都有这样通病。当然，个别永远不胖型的姑娘除外。 曾经有一段时间，我是真的瘦了，人见人夸。穿短款的t恤露出一小段腰，胸以下非常平腹，那感觉好极了。而在此之前，我做足了功课，收集了大量的减腰信息，最后我有我自己的一套减腰方案，和大家分享一下。 最狠的方式： 1.吃素。吃了几个月的素，人一下子就窄了。这个窄字是从当时一个同事那里听来的，她说，只觉得我这个人从远处走来的时候不像以前那么一大团了，而是整体都变窄了。 有时候一吃起素来就不想中断，一点油星都不想碰。觉得肉是种很脏的东西，那是从心底升起的对肉类的看法。因为吃素，吃的就少了 。人一吃素，吃的清淡，欲望也会随着变少，情绪也会好清淡不少。那时候认识了我男朋友，他第一次请我吃饭，结帐的时候只结了20 多块钱。他顿时觉得捡到宝了，一个如此饮食"清淡"的姑娘，真的是能省了他不少�支.......对于他当时窃喜，我是后来才听他说的。 因为他后来经常说，他被我骗了。以为我是个清淡的姑娘，没想到那只是一种假象。这个假象在一个夏天的下午露暴在肯德基的8只鸡翅膀之下。我最喜欢吃烤鸡膀的，而且每次都要吃上6-8只才行。从此，按我男朋友的话说就是：她戒素了 。 但是，我吃素的几个月的确是真的瘦了。瘦到我一个几个月未见的朋友惊叹再惊叹。问我，你是怎么了，会瘦成这样。不过吃素的瘦是 全身的瘦，不只是腰。 2.用辣椒减肥霜。这个真的要因人而宜。我身上的皮肤比脸上的细嫩多的，所以在第一次全身都涂了那贝罗辣椒霜后，我受伤了。全身 红肿，都走不了路了。又想起那一天了，简直就是恶梦啊！ 不过那东西好像是有点效果的，如果哪位比我勇敢，就去试嘛。 提醒：你要是真想试，我强烈建议你一定要先只试一点点。否则，后果自负。 最快的方式： 1.在腰间围上多层保鲜膜，然后再围上围巾。之后�始运动。无论你做什么运动，都会让你的腰部瘦的比其它部位更快。 提醒：保鲜膜不要包太久，否则可能会过敏。 2.按摩，每天都用手指和自己的腰接触n次。我现在就是每天都抚摸自己的腰，哪里肉深哪里浅，哪天觉得瘦了一点，哪天觉得肚子胀了一点我都用摸的。每天都了解自己的现状，才会不断的有一个瘦腰美瘦的意识。腰部有一个带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度，好容易找，就是沿着你肚脐那一圈。这一圈的肉肉你每天一有时间就按它用力按它揉它侮辱它，它就瘦鸟~~ 提醒：记得要天天按！要坚持！ 最慢的方式： 超粗型呼拉圈。现在一些大型超市和运动品店都有的卖。那种呼拉圈非常重，你栊要腰部很用力才能到它摇起来。那段时间我每天摇 1000下。摇的时候眼睛也不闲着，会放一张碟看。碟看完了，我也可以休息了。你会问，累不累？还好吧，当时心中充满变瘦的力量，哪顾上小小的疲惫。 女人的腰灵不灵活是很重要滴,一般"懂事"的男人看女人都会看腰。他们会通过看这个女人的腰来判断这女人行不行。所以，摇呼拉圈不仅可以让你瘦腰，同时也可以让你的腰变得越来越灵活。嘿嘿... 提醒：一定要超过一小时，否则这种缓慢的有氧运动是不会起到瘦身效果的。呼拉圈不要在饭后摇，会断肠的。
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| 2009年中国十个预言 | |||||
| 第一件大事： 2009年奥斯卡影帝将由中国人夺得。这名中国影帝来自中国的政府部门，级别不低于省部级，甚至更高。 第二件大事： 2009年诺贝尔化学奖将由日本人夺得。那名日本人因为发明了一种廉价和简易的、可以用来检测广泛地存在于中国食品中的有毒物质的检测棒，为中国大陆的百姓的生命健康做出了卓越的贡献。这名日本人由此获得诺贝尔化学奖的殊荣。他发明的检测棒成为反日愤青人手一个的唯一不抵制的日货。 第三件大事： 中国掀起了移民狂潮，身家超过1000万元的中国人基本都移民了。由于英联邦国家加拿大的中国移民最多，在2009年的加拿大总理选举中，有活雷锋之称的、定居在加拿大的华人赖昌星曾经因为在中国坚持将从国外高价买入的石油贱卖给深受高油价祸害的中国人民的光辉事迹而受到了中国移民的热烈拥戴，并在中国移民的强烈支持下一举夺得加拿大大选的胜利，成为加拿大历史上第一位华人总理。中国政府对此表示遗憾。 第四件大事： 被誉为史上最恶毒的"城乡二元制度"实现惊天大逆转。自2008年中国爆发食品危机后，早就不堪环境污染之害的城市居民纷纷迁往农村定居。"定居农村，回归绿色"成为未移民的中国人心中最大的梦想，农村治安问题因此日趋恶化，中国农村小道上随处可见由民兵和无业青年组成的主要负责检查针对城市居民的农村暂住证的巡逻队。所有的城市居民都觉得自己的感情受到了伤害，因为他们都认为自己受到了歧视。 第五件大事： 房地产持续萧条，无法再扮演国民经济支柱的角色。取而代之的是移民经济，绝大部分原来从事房地产中介的人都改行从事移民中介。保守估计移民经济创造的产值占中国大陆GDP总量的50%以上。 第六件大事： 中国报业垄断格局形成，《南方都市报》和《北京青年报》划江而治，成为南北相互抬杠的报业巨头。二者先后更名，前者更名为《南方都是报应》，后者更名为《北方尽出祸害》。 第七件大事： 中央电视台陷入了空前的信任危机，除了财政拨款外，再也没有其它收入，为了安置中央电视台臃肿的人员队伍。中央电视台决定将所有频道合并成一个频道，专门从事性病皮肤病医疗指南广告。尽管如此，依然入不敷出。 第八件大事： 为了扭转食品安全危机给政府造成的被动局面，国务院决定效仿当年的八大军区主官互调：2009年1月1日起，广电总局全班人马和质检总局人马互调。到了2009年下半年时，中国有多部动画片出口到日本，而食品安全危机也得到了有效的改善。 第九件大事： 和2008年相比，2009年的新闻媒体上罕有POLICE打死人的新闻，反而是POLICE被打死的新闻屡屡见诸报端。究其原因不是POLECE受到有效约束了，而是城管更牛逼了，大水冲了龙王庙。 第十件大事： 2009年，汉服成了殡葬行业最紧俏的商品，取代了传统的寿衣。受到"2008掌掴阎崇年事件"的启发，中国社科院成立"耳光经济研究院"，专门从事耳光经济的研究。中国专家被抽耳光的事情屡禁不止，由此带来的经济效益异常显著。在2009年，耳光经济带来的产值已经超过了制造业，中国专家从此集体失语，人民群众对事物的正确判断的能力得到了显著的提高。
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| 八大猛招儿,专整爱面子领导秘籍 | |||||
| 上班族多多少少都会遇到些爱面子的上司主管，有的天天横眉冷对，有的每日破口连天，普通员工若不找个机会、找个时间发泄一下，那定会神情恍惚、甚至内分泌紊乱，现笔者专为那些爱面子的，或者奇奇怪怪的上司安排了八套枷锁，普通员工尽可挑选使用，不擦出点火花，怎能对得起自己每天劳碌奔波的身体？不多说，直接入题：
1、 爱面子的领导当然希望享受饭来张口、茶来顺手的待遇，那么，为领导量身打造一杯私秘饮料就是想当然的了，笔者的私家熬制秘方如下：鸟巢咖啡+龙井茶（最好是袋装）+水果味冰糖（可掩盖茶叶的味道）+可百可乐=慢性发作的泻药，此药的效果大概可相当与每半个小时去一次厕所的功效，不出问题的话，让他去个十七八次厕所是没问题的；
2、 爱面子的领导多半怕自己在办公室爱慕某个下属之事暴露在众目睽睽之下，颜面扫地不说，大脸必然如大辣椒一样涨成猴屁股颜色，而且还信誓旦旦的闭口否认办公室恋情的说法；此现象必然会令他们三个月内抬不起头、吭不出声、放不出屁来，还一副被窝放屁自己肯定知道啥味的德行；呵呵，这个事其实不需要下属公开，只要某天集体用怪异的目光看着他就OK了；
3、 如果爱面子的领导对着下属声嘶力竭的证明自己多么优秀时，若下属偶尔走神、或他所谓"才华"没有被人发现时，他们就会心生不满、终日郁闷，晚上睡不着觉、早晨起不了床、饭堂吃不进餐、厕所拉不出屁、便后没有手纸，持续必达五月之久；至于怎么做就不说了；
4、 爱面子的领导多半怕某天偷偷坐公交车时被熟人发现，倘若熟人无意间放一句"您老没钱给车加油了吧？"的玩笑话，他们必然忐忑不安，如再补充他一句"您老怎么脸红了？"的玩笑话，他一定会就近下车，然后18公里步行直奔老窝，累到他双脚颤抖八月不足为怪；
5、假若爱面子的领导某天穿着华丽的服饰来上班，如果一群下属集体起立并赞美他衣服多么多么合身、形象多么多么良好，东拉西扯的没完没了，提出与领导共进晚餐的要求，那么他是不会拒绝的，嘿嘿，到时随便你吃满汉全席、海鲜大餐，买单的当然是他，不花他半年的工资就誓不罢休；
6、爱面子的领导多半怕在公开场合（比如、吃饭、喝茶、聊天、娱乐等）瞬间抑制不住体内的气体移动，突然放屁！而且还发出炸弹般的声响，如此情形的出现，必然会让其在一个月内抬不起头、吭不出声、放不出屁来，而且一副便秘的症状直接挂在脸上。想什么办法让他身体无法控制那屁那就很容易了，推荐使用萝卜糕，可以让他叮当响个不停；
7、爱面子的领导多喜欢与人较个高下，即使自己说的驴唇不对狗嘴也一定要辩出三分礼出来，那么我们的机会就来了。把领导交代的工作假装和他产生点意见分歧，然后不断的、很恭敬的、很景仰的问领导下一步该怎么做，（备注：要不厌其烦的、一遍接着一遍的问），呵呵，结果就是你今天肯定修闲了，领导累的要死，但他下班时还不忘面带笑容和你说一句，"小鬼，进步很快嘛"；
8、不能老是和领导对着干的，呵呵，不失时机的要给领导弄个安稳的靠椅，垫个垫子，那么偶尔在领导垫子下面放几个直立的订书订，那又会是什么效果呢？
切记：莫管领导性别，男女通用！
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| K歌时能乐死人的事 | |||||
| 1、我，点了首歌，拿着话筒，在那站着直摇晃。（原因：这段不会！） 哥们看了急了：你来点铃声行不，别老是振动！ （机会来了！终于到了会发挥的那段！） 于是我放声的吼。 哥们看了乐了：呵，原来你的是先振动，后响铃。 2、"从没说过爱过谁，为谁而憔悴，从来没有想过对不对……" 这是王謦平的《别问我是谁》，一首很动听的歌，诉说着寂寞女人心！ 这本是个女人歌，我一哥们却特爱，每每到KTV，他都会点唱。可他唱归唱，却为什么唱时老爱紧握拳头放到胸前，眼光还如此那般闪烁，摇头尾巴晃的！ 恶心得让我们这些人，肯定以及确定眼前的这位，一定就是传说中的"如花"！ 3、放眼社会，有"车霸"，有"路霸"，连到KTV唱歌也有"麦霸"！ 只要有"麦霸"在现场，要不是只有他唱，那就是与他合唱，一晚折腾下来，甭想能有几首是可以独自唱完的！真让你哭笑不得！我一同事就是这样一个人！ 一回他重感冒还不怎么好，嗓门还不行，而又遇上一朋友包房唱歌，他也去了。多人心想这回可以唱痛快了吧？他都这样了！没想到的是他竟还是霸着一只话筒。 有位同事看不惯他：声音都那么哑了，难道你少唱一会儿会死吗？ 只见他从兜拿出一包东西晃一晃：没事，你看我早就有准备了！ 原来是喉咙含片！ 汗！人家出来唱歌只是为了玩乐，可他出来唱歌是为了玩命？？！！ 4、一哥们特内敛，每回他随我们出去唱歌玩乐，他总是在角落静坐着！ 这回，哥几个决定一定要让他唱上首歌。他还是一再推辞：我真不会唱！ 大伙：不管！就算是用念的，今天你也要给我们念一首出来！ 在群情汹涌下，迫于无奈，只好硬着头皮上。 于是他深吸了一口气，大伙也安静了，期待中…… 只见他突然回望，一种极为无助的眼神看着我们，弱弱地问：我，默念的，可以吗？ 晕倒一大片…… 5、大家是否还记得《东北人都是活雷锋》里的那翠花吗？ 我们大伙认识她！ 怎么认识的？缘份呐！ 呵呵，是这样的！那天我们正在点唱雪村的那首歌，刚播到"翠花，上酸菜！" 一说翠花，翠花就到。 一服务员端着水果小食之类的进来，里面正好有碟是酸菜！大伙全都乐晕。 6、卡拉OK时，大家唱歌免不了会模仿各明星的唱法。 有些模仿者，模仿得真的是入木三分，惟妙惟肖！ 模仿一人不算啥，最高境界，一人唱，两人声！男女合唱！ 我们单位就有这样能人，全场一致认为他模仿最像，最专业！ 他模仿的是刘欢与某女合唱曲！ 他专业竟到连脖子都能模仿得那么像。 一会是伸着的！一会是缩着的！ 7、一同事，暗恋女同事很久了，未果！ 在聚会时，我们的怂恿下，俩人才合唱一首《心雨》（我们点的）。 当女的唱到："因为明天我将要成为别人的新娘"时，我们大伙就在身后齐声大喊：不要啊！！！××是爱你的（哥们呐，能帮的，就到这了，剩下的就要看你自己的了！阿门！罪过罪过！）。
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| 网络新名词"雷到了"的来历 | |||||
| 雷 __网络语言 在现代的网络语言中，雷可以说成是惊吓，被吓到了。指看到某些文字，脑子里忽然轰的一声，感觉像被雷雷过一样。被雷到或者看了雷文，简单讲就是踩到地雷的意思，就是你在不知情的情况下，误看了自己不喜欢的类型的文章，就会感觉不舒服。比如说看同人文的时候，你支持一种CP，但却不小心看了另一种配对的文，你就被雷到了。 "雷到"原是出自江浙一带的词汇，浙江东北部地区，发音leidao是指听到别人的话很讶异很惊奇抑或难以理解，类似现代词汇"晕倒"、"无语"等等的意思，由于打字习惯故而出现"雷到"这样的词汇，"雷到"其实当地本意是"瘫倒"、"翻倒"之意，语境用也比较广泛。 根据被雷程度分为： ①.轻伤：脑子里轰一声（怎么会有这样的文字这样的人捏？） ②.中伤：后脑勺一阵发麻，毛孔忽然张开（小米掉一地，这个夏天简直不需要空调） ③.重伤：莫明的暴躁（想代表全宇宙消灭作者） ④.脑残：此脑残非彼脑残（被雷的只会ORZ） ⑤.金刚不坏之身，不用戴避雷针就可以纵横各个雷文
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| 偷学4大皮肤医师的美白秘诀 | |||||
| 黑美眉想要变白，白美眉还嫌自己不够白? "美白是女人一生的志业" ，这句话可真是说得一点也不错! 除了美白外，接踵而来的还有一堆黑斑，雀斑，细纹，总是令许多美眉们苦恼不已? 而常常为许多美眉解决肌肤问题的皮肤科医生们，他们又是如何进行美白大计呢? 这次和皮肤科医师一起分享他们的美白方法，和美眉们一起战胜黑色素! 1 防晒液+撑伞 外出时，一定抗撑紫外线伞，擦防晒乳。平日外出使用SPF20的防晒液;出游时，为了作好全效防晒，因此使用SPF90的防晒液。 2 喜爱维他命? ，含量丰富的柠檬 喜爱奇异果，葡萄，还特爱柠檬，举凡柠檬汁，柠檬片，甚至柠檬皮，他都来者不拒，同时也少吃褐黄素较多的水果，例如柳丁，避免皮肤变黄。 3 选择适合油性，痘痘肤质的产品 我是油性肌肤，因此在美白产品上多挑选清爽，凝露型的精华液，防晒乳则选择痘痘，油性肌肤专用，常使用雅漾清爽防晒乳SPF20 ，适合痘痘肌。 4 挑选含美白成份的产品 选择医学证明有美白功效的成份，如鞣花酸，左旋? ，绿茶萃取物，果酸和熊果素。彭医师常用含25 %左旋?的妮傲丝翠多元美肤精萃以及含左旋? ，玻尿酸的蒙娜丽莎强效润白面膜。 ◆给美眉们的美白建议 1 .要选择适合自己肤质的产品 油性肤质适合清爽型产品，勤敷面膜，使用美白乳液和精华液是不可少的工作。 干性肤质要使用滋润型产品，多补充水份，才能使皮肤水当当? 2 .想美白，就一定要...防晒! 做好基本的防晒工作，后续的美白步骤才有意义。而且美白很难在短时间内见效，因此一定要持之以恒唷! 1 重视防晒 平日使用SPF25 ? 30的防晒乳，外出撑伞。 去海边时就使用防水型的防晒乳，例如雅漾清爽防晒乳SPF50 ，质地清爽又不黏腻。 2 使用3合1特白膏 第3合1特白膏成份包含了对苯二酚(抑制黑色素) ，一个酸(促进黑色素代谢) ，类固醇(减少对苯二酚，一个酸的刺激) 。如果使用2合1特白膏(对苯二酚，一个酸)皮肤不会不舒服，产生异状时，就不用使用类固醇了。要使用3合1特白膏是要经由医师开方，并依照医师指示使用唷! 3 挑选含美白成份的产品 詹医师多挑选含熊果素，对苯二酸，维他命? ，麴酸的产品。 ◆给美眉们的美白建议 自然就是美 睡眠充足，保持好心情，多运动，身体自然就会散发健康自然的皮肤，远比花大钱费时保养美容来得好。 李医师的美白小撇步 1 少吃精制包装食品 少吃精制包装食品，减少防腐剂;多摄取维他命?含量丰富的鲜艳水果，如樱桃，草莓，芭乐，奇异果，含抗氧化物质。 2 勤敷面膜 李医师属于中性偏干的肤质，因此常使用滋润型的面膜，补充肌肤水分，可使肌肤明亮。 SK队Ⅱ的滋润型面膜就是李医师的常用产品之一。 3 平日使用SPF50以上的防晒 选择扩声+ + +的防晒产品，做到全效防护，如李医师常用的ANESSA安耐晒休闲防晒露，就是SPF50 ，美国宾夕法尼亚+ + + 。 4 挑选含美白成份的产品 特别挑选含维他命?延伸物，熊果素和左旋?的产品 ◆给美眉们的美白建议 1.ABCS 阿→意识到：要知道防晒工作的重要，中午避免外出。 乙→嘴唇：使用SPF15以上的防晒乳。 位C →包括：选择扩声+ + +的防晒产品，才能达到高度防护。 语→大声疾呼：把观念传递出去，大家一同抵御紫外线? 2 作好防晒工作 美白其实90 %都是防晒工作，剩下10 %才是保养。 3 要选择适合自己肤质的产品 夏天选清爽型，冬天选含保湿成分的产品。 4 美白不漂白的健康观念 美白应是为了恢复原本的肤色，而不过度漂白。 詹医师的美白小撇步 1 确实做好防晒 使用防晒前先使用美白保养品，如果没时间也一定会先擦防晒液再出门。 2 多摄取含维他命? ，抗氧化食物 多吃韭菜，菠菜等深绿色蔬菜及水果。 3 留心自己的皮肤状况 依皮肤状况而定，如角质厚时就要去角质，再敷面膜。 ◆给美眉们的美白建议 1 美白是为了健康! 虽然不见得白就是美，但深色的肤色代表皮肤受到的伤害较多。因此应有"不是为了美而美白，应是为了保护身体而美白"这样的正确观念。 2 要选择适合自己肤质的产品 敏感型肌肤要选择温和，可以抗发炎，抗氧化的产品。角质较厚，粉刺痘痘较多的话，要视肌肤状况去角质。 医师美白方法总整理 帮美眉们整理了第4位医师的美白方法，让美眉们可以白得健康又美丽! 1 多吃抗氧化食材 过度曝晒太阳，会使得肌肤活性氧过剩，造成黑色素沉淀，细纹，黑斑...而抗氧化食材可加强抗氧化能力，促使活性氧排出体外!能帮助人体抗氧化的成份都可以在饮食中摄取到唷! 2 选择适合自己肤质的产品 不盲从流行买了一堆不适合自己肤质的产品，不仅伤荷包，还可能对肌肤造成伤害唷! 3 做好防晒 每位医师都强调，没有做好防晒工作，后续任何么美白动作都都只是事倍功半，因此想要美白的各位美眉们，要确实做好防晒工作唷! 4 挑选含美白成份的产品 买美白产前，先仔细看看成份吧! 5 医学美容 第4位医师由于工作的关系，因此在医学美容方面，常常都会试用各种新技术。而在众多医学美容当中，又以脉冲光最受医师喜爱?
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| 男士6条黄金护肤心得 | |||||
| 现在的社会是女色当道的时代，女人们对于自己的外表非常爱惜，我是个男人，很赞同她们对自己应该更好一些，女人变美了，生活才更加丰富多彩，如果大街上全部都是黄脸婆，穿着深色衣服的广大妇女，那我们男人干脆自杀算了！我跟一个很有名的老中医学习过一段时间，他就注重男人应该正确积极护理自己的皮肤。因为男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养 一： 戒烟 首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。 二：护肤 作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。 现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，我建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。 清洁：我本人是油性皮肤，洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。 三、按摩 在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。 四、防冻防晒 经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。 五、定期到美容沙龙放松 现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。 六、多吃"强力"食品 我以前也爱吃肉，每天无肉不欢，但换来的是轻度脂肪肝，而且身体总是感到无力，后来听老师的建议决定在吃肉的同时要吃"强力"食品。任何能强化免疫系统的食品，都可称之为"强力"食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。 如果能做到上述六点的话，我相信，男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，请你从现在做起，坚持下去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。
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| 教你巧做一个婚姻里的聪明太太 | |||||
| 谈到婚姻，男人说："幸福的婚姻有一个共同点，妻子都特别'好'。"因为女人的聪明，女人心细，女人在家庭中占的分量更重，婚姻便成了一支以女人为主的交谊舞，舞跳得好不好，很大程度上取决于女人怎么带。聪明女人都有一套驯夫的杀手锏，让狐狸精们无机可乘。 第一种聪明女人 用最"笨"的办法打动他
女人的善良、温柔、勤勉最能打动男人的心。婚姻中的女人有了这些好品行，就可以带着男人走基本步了。寒冷的冬天，给爱人熬一锅热汤；温暖的阳光下，给爱人缝一粒钮扣--不要小看这些小事！你在这些小事上具有的能力和表达出的爱意会提升家庭的温暖度。即使你有钱请保姆，但你对丈夫的爱心是别人无法替代的。所以别管恋爱时男友怎么说，结了婚，丈夫心里想的都一样：好妻子就得有这样的品行和功底。 第二种聪明女人 我适时展示知性的一面 婚姻生活中，光付出好品行是不够的。有些妻子抱怨，自己在家任劳任怨，可为什么总不讨丈夫的好呢？男人的个性、脾气、修养各个不同，对女孩来说，当你选择婚姻时，起码对所嫁的丈夫要有一个了解，并有一种符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到这些，你必须是一个聪明、知性的女孩。第三种聪明女人 我只是附和了一下他的小兴趣 说到浪漫和情趣，女孩会说：行啊！这是我最擅长的呀！哪个女孩不希望在婚姻生活中继续保持浪漫，但我想告诉女孩，千万不要把你恋爱中的浪漫版本搬到婚姻中来，不信你可以去让婚姻中的男人答个问卷，把女孩恋爱中做过的事都写进去，比如：有事没事给他打电话；牵着手在风中、雨中散步；在他生病需要休息时，一个劲地给他朗读爱情诗；再比如，一天一套新时装；没隔几天就换发型……答案肯定是否定的。 安和岑曾是"幸福生活"的会员，也是一对由我们牵线成婚的夫妇。我和他们讨论这个话题，安实话实说："恋爱中的女孩可以仙得不沾人气，婚姻中的女人，就连浪漫也要给人一种'实'、一种深扎入骨子里的感觉。比如一个浪漫的妻子会在把家收拾整洁的同时，再去追求一份摆设的美感。平常，她不必天天去美容院，不必在家也精心着装，但外出时，尤其是在丈夫的朋友、同事面前，她一定是最优雅、最美丽的。" 牵着宝宝的岑做妻子有"一套"："有一个休息天，丈夫在和电脑下围棋，我擦地板，擦到他那儿，我让他挪挪位置，他露出一副紧张的样子说：'别动，别动，我马上就要赢了。'因为知道他从没赢过电脑，这次快赢了，我也很来劲，二话没说，放下拖把就凑过去看，还和他一起计算最后的一步一招。一番厮杀后，他果真赢了。那一刻，他高兴地吻了我。接着他一边兴奋地和我讨论围棋，一边又帮我拖地板，还提议晚上出去吃饭--我只在他感兴趣的事上附和了他一下，他竟然会这么喜出望外。那晚，坐在点着蜡烛的餐桌前，忽然想，如果下午我硬是让他挪位子而让他输了棋，或许就没有这样一个浪漫的夜晚了。 第四种聪明女人 用我的温柔"杀死"他 冯小刚出了本书，名字叫《我把青春献给你》。可惜没有哪个美女主动跳出来，写一本《我把温柔献给你》的书来做回应。估计现在美女好找，好脾气的美女却是不多见了。甚至有男人长叹：女人的温柔只肯献给刚谈恋爱时候的男人或献给怎么也套不牢的情人，如果你是她的老公，那就死了让她温柔待你的心吧。 单位上有一个人人称道的好男人出轨了。 最后，让他在老婆和情人中选择其一，他毫不犹豫地选了那个第三者。理由是，老婆如"母老虎"，情人如"温柔羔羊"，母老虎离了他还能在这个社会中生存下去，而羔羊离了他，怎么存活下去？殊不知，离开他后的"母老虎"悲伤得一塌糊涂。没有一个男人纵容或惯着她，女人表面上的坚强和霸道能维持多久呢？ 所以，聪明的女人，万万不要忽略了"温柔"也是一道驯夫的杀手锏。 婚姻城堡中的女人，你有多久没有温柔地跟他商量家事了？你是否也常常怀念自己从前"小鸟依人"的模样？当你"河东狮吼"地吩咐家里的男人做这做那，而他仍如聋子一样稳坐泰山时，你是否该反省一下了？不如，把你献给初恋情人"最是那一低头的温柔"，也分些给你身边那个被你喝来吼去的男人？没准，他们也正渴望回到初相识时，那段柔情似水的甜蜜时光。 有人说，好男人是靠培养的，所以有'好女人是一所学校'这句话。"聪明的女人总在失去前就懂得好好把握，不会给狐狸精留下任何可乘之机！
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| 央视女主播柴璐险遭台独分子包围 | |||||
| 国民党主席吴伯雄昨晚在台北京华酒店设宴，欢迎海协会会长陈云林及其率领的海协会协商代表团一行。随团到台湾的央视女主播柴璐在酒店门外采访时，遭到门口抗议的"台独"暴民认出并包围。柴璐临危不乱，表情镇定，快步离开。 柴璐要离开，"台独"暴民却不放过她，把她和她的助理(穿白衣者)团团围住，助理用身体保护柴璐，紧紧抱着她。而警方也增派人员急忙护花。在警方全力保护下，柴璐和助理安全坐上警车离去。 "台独"暴民还在门外制造多次冲突，不但包围央视女主播，还袭击了一名落单的台湾警员。 评论 海峡两岸协议的签署，使得两岸关系不可逆转走上良性轨道。 "台独"势力成心要搅局，手段无所不用其极。哭、闹、骂、撒泼、咬人、静坐、围城。看来，"台独者"真的慌了，心虚了，只能靠这些虚张声势来壮胆，证明自己还存在。 守什么，围什么，"台独"者其实心里空空落落，无凭着。 守主权?台湾自古以来其主权本就属于中国，除非外来入侵和分裂叛国，何用守呢?守和平?这次陈会长台湾一行，就是以最大诚意来结束过去对立状态，追求两岸和平的!"台独者"千方百计要使和谈破局，撕裂社会，制造动乱，这叫哪门子守和平? (东南快报) (本文来源：大河网 作者：剑啸)
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| 哈尔滨6名警察涉嫌打死人案尸检结果公布 | |||||
| 新华网哈尔滨11月6日电 11月6日，哈尔滨市政府新闻办公室召开新闻发布会，通报"10・11"案尸检结果。 公安部物证鉴定中心一处副处长、副主任法医师王坚代表尸体解剖专家通报了情况，他说，根据尸体检验、病理学检验、毒物检验结果，林松岭系头面部受钝性外力作用致蛛网膜下腔出血死亡。 10月11日晚，哈铁公安局直属公安处刑警大队副大队长齐新、肇东市公安局民警李锋、哈铁公安局指挥中心民警刘力男、哈尔滨市公安局禁毒支队民警李鑫宇、香坊分局民警王金刚、交警支队民警栾�，乘车来到南岗区西大直街糖果酒吧。在酒吧门前，林松岭和原大学同学车亮、杨森、潘兴、王振超以及两名女青年，与齐新等人发生口角进而厮打。事件中，多人不同程度受伤，林松岭死亡。 "10・11"案尸体解剖检验工作于10月25日下午进行，初步尸体解剖检验难以判断死因，10月26日，检材送到位于上海的司法部司法鉴定研究所做进一步检验。 -------------------------------------------------------------------------------- 新华网哈尔滨11月6日电 记者记者从哈尔滨市政府新闻办公室11月6日召开的新闻发布会上获悉，哈尔滨警方决定对"10・11"案两名涉案警察提请检察机关批准逮捕。 哈尔滨市公安局副局长卢洪喜介绍，根据侦查工作所掌握的证据及尸检鉴定结果，在检察机关直接监督下，按照法律规定，鉴于哈尔滨铁路公安局指挥中心民警刘力男、哈尔滨铁路公安局直属公安处刑警大队副大队长齐新对林松岭实施了伤害行为，决定提请检察机关对二人批准逮捕。 卢洪喜说，警方还同时拟对哈尔滨市公安局香坊分局民警王金刚、哈尔滨市公安局禁毒支队民警李鑫宇、哈尔滨市公安局交警支队民警栾�、黑龙江省绥化市肇东市公安局民警李锋依法变更强制措施。 (本文来源：中新网 作者：高增双)
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| 洛杉矶德比大战湖人胜快船 迎来赛季开门4连胜 | |||||
| 网易体育11月6日报道： 洛杉矶湖人队赢得一场艰难的德比战。奥多姆和科比带领球队在第四节打出一轮12-0的致胜高潮，这让他们一举拉开差距并奠定胜局，他们以106-88击败洛杉矶快船队，湖人队取得四连胜，快船队遭遇五连败。奥多姆用胜利送给自己明天的29岁生日。 湖人队的科比得到27分、3次助攻、2个篮板、2次抢断和2次盖帽，奥多姆得到15分和9个篮板，费舍尔得到13分，拉德曼诺维奇得到11分，阿里扎得到10分和6个篮板，拜纳姆得到9分、17个篮板和4次盖帽，加索尔得到9分和11个篮板。快船队的索顿得到22分和5个篮板，托马斯得到18分和11个篮板，戴维斯得到17分、7次助攻和4个篮板，莫布里得到11分，卡曼得到6分、11个篮板和1次盖帽，坎比得到2分、7个篮板和4次盖帽。 湖人队新赛季以三连胜开季，他们在第二场比赛中曾经以38分优势大胜快船队。不过这是湖人队上周日以来的首场比赛，球队有些担心球员们的状态；快船队以四连败开局，他们终于能以完整阵容出赛，他们希望在洛城德比战中给湖人队制造更多的麻烦。 坎比开场后率先扣篮得手，科比连得4分后，戴维斯命中3分，快船队以5-4领先。两队各打成两次进攻后，莫布里和戴维斯合力得到7分，坎比两犯被换下，快船队以14-9领先。科比连得3分，费舍尔也命中3分，湖人队以15-16落后1分。两队各得5分后，托马斯和卡曼合力得到6分，快船队以27-22领先。奥多姆四罚三中，费舍尔上篮得手，首节还有2分40秒时两队战成27平。两队之后各有几次进攻不中，里奇-戴维斯跳投命中，快船队在首节结束时以29-27领先。 阿里扎独得4分，他率队以8-0的攻击波开始第二节，湖人队以35-29领先。两队各得几分后，托马斯连得5分，快船队将比分追至38-40。科比和费舍尔均两罚全中，索顿连得7分，戴维斯也突破上篮得手，半场前47秒时快船队以47-44反超3分。科比罚球命中，托马斯和科比各得两分，快船队仍有2分领先。索顿突破两人防守，面对拜纳姆的封盖上篮得手，快船队在半场结束时以51-47领先。 快船队的托马斯上半场得到14分和7个篮板，戴维斯得到12分和7次助攻，索顿得到11分；湖人队的科比得到14分，费舍尔得到10分，拜纳姆抢到10个篮板。 加索尔和拉德曼诺维奇第三节开始后各得两分，两队战成51平。莫布里跳投命中，科比打3分成功并造成卡曼四犯下场休息，湖人队反超1分。在两队各打成几次进攻后，索顿上篮得手，加索尔、科比和拉德曼诺维奇联手得到6分，湖人队以67-63领先。两队各得4分，阿里扎两罚一中，湖人队在前三节结束时以72-68领先。 乌贾西奇用3分球开始第四节，泰勒连得5分，他率队打出一轮8-2的反击高潮，快船队将差距缩小到只有1分。奥多姆强攻造成卡曼第五次犯规下场休息，他两罚全中，不过莫布里连得5分，快船队以81-79反超2分。戴维斯也五犯离场休息后，法玛尔独得4分，他率队打出一轮8-0的攻击波，湖人队以87-71反超6分，快船队请求暂停。 暂停后快船队的进攻仍没有起色，奥多姆独得5分，费舍尔也命中3分，他们率队打出一轮12-0的攻击波，终场前2分40秒时湖人队以99-81领先。大比分差距让比赛提前进入垃圾时间，两队都尽遣替补出场，最终湖人队以106-88获胜。 快船队首发阵容：拜伦-戴维斯、莫布里、索顿、坎比、卡曼 湖人队首发阵容：费舍尔、科比、拉德曼诺维奇、加索尔、拜纳姆
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